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カウンセリング
ご来店いただきましたら
体験アンケートに答えていただきます。
アンケートの情報を元に
お客様の目的と目標をお伺いし、
最短ルートでお客様の目標を達成できる
プログラムを作成し、これから行う
トレーニングの流れをお伝えします。
所要時間約5~10分
鍛✖️整 セッション
カウンセリングを元に
体の硬いところや
筋力の弱いところのバランスを
【整え】ながら【鍛えて】いくように
動いていきます。
バランスよく全身を使うことによって
怪我や痛みを予防していきます。
正しいフォームを覚えていくことで
筋肉は働き正しい姿勢になっていきます。効率的に理想の体型を手に入れていきましょう。
所要時間 約45分
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